Hygienická vložka, hygienická vložka, hygienická vložka, menstruační vložka nebo vložka je absorpční výrobek, který ženy nosí ve spodním prádle při menstruaci, krvácení po porodu, zotavování se z gynekologické chirurgie, potratu nebo potratu nebo v jakékoli jiné situaci, kdy je nutné absorbovat tok krve z pochvy. Menstruační vložka je typ výrobku pro menstruační hygienu, který se nosí zevně, na rozdíl od tamponů a menstruačních kalíšků, které se nosí uvnitř pochvy. Podložky se obecně mění tak, že se svléknou z kalhot a kalhotek, vyndají starou vložku, novou nalepí na vnitřní stranu kalhotek a stáhnou zpět. Podložky se doporučuje měnit každé 3–4 hodiny, aby se zabránilo vzniku určitých bakterií, které mohou hnisat v krvi, se tato doba může také lišit v závislosti na druhu nošení, průtoku a době nošení.